湛江市峰荣体育设施有限公司

峰荣体育(图)|健身器材经销|四川健身器材：

弹跳型器械

竖立的高度牌，健身器材经销，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，健身器材价格，有助于保持腿部的弹跳能力。

梅花桩

灵敏型器械

脚踩梅花桩、双手转动转盘，四川健身器材，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

三位扭腰器

柔韧型器械

压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

耐力型器械

类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，各类健身器材，组合用是比较合适的。

室外健身器材使用方法与注意事项

随着社会的发展， 社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世。 器械健身也会向 智能化、趣味化、简单化方面发展。相信，随着社区建设的不时进步，社区内公用场地和设施的 增加，社区老年健身将会迎来一个全新的时代，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为 全名健身提供了随时随地的便当。但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免 受伤害，做到两全其美，才达到健身的目的。

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